Slik spiller du inn en podkast: Utstyr, programvare og arbeidsflyt

Det er enklere å lære hvordan man tar opp en podkast når man behandler det som en repeterbar arbeidsflyt: planlegg én tydelig episode, velg et solo-, personlig-, fjern- eller mobiloppsett, plasser én mikrofon nær hver taler, test nivåene, ta opp isolerte spor og en sikkerhetskopi, og rediger og publiser gjennom en podkastvert. Nybegynnere trenger ikke et studio. En pålitelig mikrofon, hodetelefoner, et stabilt stativ, et stille rom, programvare for opptak og en sikkerhetskopienhet er nok til å komme i gang. Denne veiledningen viser også hvordan du kan gjøre den ferdige lyden om til en transkripsjon, shownotater, kapitler og gjenbrukbart innhold uten å forveksle transkripsjon med lydredigering.

Interne lenker: transkripsjonsgenerator for podkast | lyd-til-tekst-konverterer | generator for transkripsjonssammendrag | kildelenket AI-chat

Direkte svar

For å ta opp en podkast bør du planlegge episoden, bruke én nærmikrofon per taler, overvåke med hodetelefoner, stille inn rene nivåer, ta opp separate lokale spor samt en sikkerhetskopi, redigere en kopi av kildefilene, eksportere i henhold til vertens spesifikasjoner og publisere en RSS-episode med en nøyaktig tittel, beskrivelse, grafikk og nødvendige tillatelser.

Hva innebærer det å ta opp en podkast?

Podkastopptak er hele prosessen med å planlegge en episode, ta opp ren og godkjent lyd, beskytte den med sikkerhetskopier, redigere en master, klargjøre episodens metadata og publisere den ferdige filen gjennom en vert som oppretter eller oppdaterer en RSS-feed.

Kan: et repeterbart oppsett redusere støy, gjøre redigeringen raskere og gjøre hver episode enklere å publisere. Kan ikke: utstyr reparere et rom med ekko fra andre siden av et skrivebord, gjenopprette en manglende sikkerhetskopi, klarere musikkrettigheter eller erstatte en avsluttende menneskelig gjennomlytting.

Velg riktig metode for podkastopptak

Den raskeste metoden avhenger av hvor talerne befinner seg, og om video er viktig. Ikke begynn med å kjøpe den dyreste mikrofonen. Begynn med å velge opptaksmodell, fordi den avgjør antallet mikrofoner, grensesnittinnganger, lokale spor, fjernplattform, sikkerhetskopi og arbeidsmengden ved redigering.

Planlegg episoden før du trykker på opptak

En opptaksplan holder samtalen fokusert og gir redaktøren nyttige markører. Den trenger ikke være et ord-for-ord-manus. For de fleste intervju- og diskusjonsformater er én side nok:

1. Lytter og løfte: skriv én setning som beskriver hvem episoden hjelper, og hva de vil forstå eller gjøre innen slutten.
2. Format og ønsket lengde: velg solo, intervju, panel, narrativ eller samtale med medvert. Sett et mål i stedet for en ufleksibel grense.
3. Åpning: forbered en kort krok, presentasjon av programmet, introduksjon av gjesten og grunnen til at temaet er viktig nå.
4. Tre til fem deler: ordne spørsmål eller samtalepunkter i en nyttig rekkefølge. Marker alle fakta, navn, tall eller sitater som må verifiseres.
5. Avslutning: planlegg hovedpoenget, neste handling, gjestelenker, krediteringer og en godkjent oppfordring til handling.
6. Produksjonsnotater: list opp intro-musikk, annonsemarkører, pauser, uttaler, kapittelforslag, samtykkestatus og filer som forventes fra hver deltaker.

Send fjern gjester lenken, tidssonen, varigheten, forespørsel om hodetelefoner og mikrofon, nettleserkrav, råd om et stille rom og informasjon om opptaket før økten.

En gjenbrukbar episodeoversikt

Episode: Hvorfor overleveringer ved onboarding mislykkes
Lytterløfte: Lær en overlevering i fem trinn som hindrer at ansvarlige mangler.
00:00 Slate og synkroniseringsklapp
00:15 Krok og introduksjon av gjesten
02:00 Problem: kontekst spredt på tvers av verktøy
06:30 Eksempel: forsinket kundeonboarding
12:00 Rammeverk: beslutning, ansvarlig, forfallsdato, kilde, status
18:00 Vanlig feil og korrigering
22:00 Hovedpoeng, gjestelenke, neste episode
Tillatelser: gjestetillatelse bekreftet; musikk lisensiert; kundenavn fjernet

Bruk denne minimumslisten over podkastutstyr

Et praktisk startsett er mindre enn de fleste handlelister. Bruk først penger på mikrofonplassering, stabilitet, medlytting og rommet. Oppgrader bare når det nåværende oppsettet skaper et spesifikt, gjentakende problem.

To USB-mikrofoner på én datamaskin kan fungere i enkelte systemer, men klokking, ruting og programvarestøtte kan bli sårbart. For to eller flere talere på samme sted gir et XLR-lydkort eller en opptaker med flere innganger vanligvis en mer forutsigbar arbeidsflyt for multisporsopptak. Det er en anbefaling om arbeidsflyt, ikke en påstand om at USB i seg selv har lav kvalitet.

Gjør rommet klart og plasser mikrofonen

Et stille rom med myke overflater forbedrer vanligvis en podkast mer enn en dyr mikrofon på et rom med mye lydrefleksjon. Lytt før du setter opp: stans samtalen og identifiser vifter, HVAC-anlegg, kjøleskap, gatetrafikk, datamaskinstøy, kjæledyr, varsler, løse stoler og vibrasjoner fra bordet. Flytt eller slå av det du kan. Lukk gardinene, legg til myke møbler eller flyttetepper utenfor kamerabildet, og unngå å sitte nøyaktig midt i et nakent rom.

1. Plasser en dynamisk mikrofon omtrent 10–15 cm fra munnen som utgangspunkt, litt utenfor aksen for å redusere plosiver. Juster etter den aktuelle taleren og mikrofonen.
2. Hold avstanden konstant. Plasser mikrofonen slik at taleren kan sitte naturlig uten å lene seg frem og tilbake for hvert svar.
3. Bruk én mikrofon per taler. Pek hver mikrofon mot taleren og bort fra den andre stemmen når det er mulig.
4. Koble skrivebordet fra. Bruk en mikrofonarm, et stabilt stativ eller støtdempende isolasjon slik at skriving og håndbevegelser ikke kommer med på opptaket.
5. Overvåk og ta opp en test. Lytt til normal tale, latter, en stille setning og det høyeste sannsynlige svaret. Fiks kilden i stedet for å planlegge å reparere alt senere.

Audacitys offisielle mikrofonveiledning anbefaler å velge den faktiske inndataenheten, overvåke før opptak og teste normal tale; den gjeldende veiledningen sier at et generelt opptaksnivå mellom -18 og -12 dB er best. Se Audacitys opptaksveiledning. Betrakt måleren som et utgangspunkt, og la det være takhøyde for en høyere gjest. Rød klipping kan ikke gjenopprettes med en volumskyveknapp i etterkant.

Sett opp programvare for podkastopptak

Velg programvare etter opptaksmetode. Audacity, GarageBand, Reaper, Adobe Audition, Logic Pro og lignende redigeringsprogrammer kan håndtere lokalt arbeid. Fjernplattformer kan ta opp separate lokale spor; et standard møteopptak er en reserveløsning som kan inneholde tilkoblingsartefakter eller et mikset spor. Denne artikkelen rangerer ikke disse produktene.

Lokale opptaksinnstillinger

• Velg den tiltenkte mikrofonen eller det tiltenkte grensesnittet, ikke den bærbare datamaskinen, webkameraet eller den virtuelle inngangen.
• Ta opp ett monospor per stemme med mindre kilden faktisk trenger stereoretning.
• Bruk en ukomprimert WAV-produksjonsmaster. En praktisk moderne øktinnstilling er 48 kHz og 24-bit når det støttes; merk dette som en arbeidsflytanbefaling, og følg deretter kravene til maskinvaren og verten.
• Deaktiver automatisk forsterkning, støyreduksjon, ekkofjerning eller skjønnhetsbehandling når de skader et kontrollert lokalt opptak. For en sikkerhetskopi av en samtale kan disse funksjonene være nyttige.
• Gi sporene navn før opptak: `HOST`, `GUEST_JORDAN`, `ROOM_BACKUP` og `MUSIC_REFERENCE` er tydeligere enn `Audio 1`.
• Velg en mappe med nok ledig plass, bekreft at opptakstelleren går fremover, og lagre et kort testprosjekt.

Fem minutters forhåndssjekk

1. Sjekk samtykke og episodeoversikten.
2. Bekreft mikrofon, hodetelefoner, samplingsinnstillinger, spornavn, lagring, batteri og internett.
3. Ta opp 20 sekunder med normal og høy tale fra hver person.
4. Stopp og spill av filen gjennom hodetelefoner.
5. Start hovedopptaket og sikkerhetskopiene, si episode og dato, og klapp deretter én gang for synkronisering.

Slik tar du opp en podkast lokalt

For en soloepisode oppretter du ett monospor for stemmen, overvåker stille med hodetelefoner og holder disposisjonen synlig uten å skrive på et støyende tastatur. Ta opp i seksjoner hvis formatet er manusbasert, men la det være noen sekunder med stillhet mellom opptakene slik at redigeringene er enkle å finne. Si inn en korrigert setning i stedet for å stoppe hele prosjektet gjentatte ganger.

For et intervju ansikt til ansikt gir du hver taler en separat mikrofon og et separat spor. Be talerne om ikke å dele én mikrofon på tvers av bordet; den skiftende avstanden, romlyden og håndteringen vil skape mer arbeid. Ta opp en sikkerhetskopi av rommet på en uavhengig enhet. I begynnelsen sier du episodens navn, dato, deltakernes navn og opptaksstatus, og klapper deretter én gang slik at alle enhetene kan justeres etter hverandre.

Se etter overstyrte målere, dempede spor, kabelbevegelser og talere som beveger seg bort fra mikrofonen. Legg til et muntlig «redigeringspunkt» etter en feil, og ta bare pause når hovedopptaket faktisk har sviktet.

Slik tar du opp en podkast med en fjern-gjest

Fjernopptak har to lag: samtalen går gjennom samtalen, mens lokalt opptak bevarer hver deltakers rene stemme før internettkomprimering. Det ideelle resultatet er én isolert lokal fil per person, pluss en uavhengig sikkerhetskopi av samtalen eller enheten.

1. Send en sjekkliste til gjesten. Be om en datamaskin i stedet for en håndholdt telefon når det er mulig, hodetelefoner med kabel, en mikrofon på nært hold, et stille rom, en støttet nettleser, strøm og nok ledig lagringsplass.
2. Bli med tidlig. Bekreft riktig inngang og utgang, deaktiver høyttaleravspilling, og test om gjesten kan høre uten at mikrofonen gir tilbakekobling.
3. Ta opp lokalt og separat. Bekreft at plattformen oppretter isolerte spor, ikke bare et mikset skyopptak. Kontroller gjeldende abonnement og tidsbegrensninger i plattformens egen dokumentasjon.
4. Kjør en sikkerhetskopi. Ta opp samtalen, et spor på en annen datamaskin eller et lokalt talememo på telefonen som plasseres trygt nær gjesten. Sikkerhetskopien kan låte dårligere; den må være forståelig og uavhengig.
5. Si inn og synkroniser. Si episoden og navnene, og klapp deretter sammen eller tell ned til en tydelig felles transient.
6. Bekreft opplastinger. Etter samtalen holder du nettleseren og enhetene åpne til hver lokale fil er ferdig. Last ned eller kopier originalene umiddelbart.

Hvis gjesten bare har en mikrofon på den bærbare datamaskinen, bør du forbedre rommet og avstanden før du legger til programvarebehandling. Be dem flytte seg nærmere, velge et rom med gardiner og myke møbler, slå av varsler og la den bærbare datamaskinen stå stille. En vanlig mikrofon som er riktig plassert, kan være enklere å redigere enn en førsteklasses mikrofon to meter unna.

Lag en sikkerhetskopi av podkastopptaket

En sikkerhetskopiplan bør tåle den samme feilen som stopper hovedopptaket. Et ekstra spor i samme program hjelper kanskje ikke hvis programmet krasjer. Et skyopptak hjelper kanskje ikke hvis nettverket forsvinner. Bruk minst én bane som er driftsmessig separat fra hovedopptakeren.

Til slutt må du ikke stole på at et filnavn finnes. Spill av det første minuttet, en del i midten og avslutningen. Bekreft varighet, kanaler og hvem taleren er. Oppbevar uendrede originaler i en skrivebeskyttet eller tydelig navngitt mappe, og rediger deretter kopier. Bruk konsekvente navn som `2026-08-03_ep08_host_raw.wav` og `2026-08-03_ep08_guest-jordan_raw.wav`.

Rediger podkasten uten å skade kilden

1. Kopier og organiser. Bevar råoriginalene, dupliser dem i redigeringsprosjektet, juster isolerte spor, og lagre en ny prosjektversjon.
2. Rediger for mening først. Fjern feilaktige starter, blindveier, gjentatte forklaringer, privat materiale og deler som ikke tjener det lytteren er blitt lovet. Bevar naturlige pust og pauser med mindre de forstyrrer.
3. Reparer selektivt. Bruk høypassfiltrering, fjerning av brum, støyreduksjon, de-essing, EQ og gating bare der det trengs. Kraftig støyreduksjon kan skape metallisk tale eller tale som høres ut som under vann.
4. Balanser stemmene. Bruk klippforsterkning og automatisering før kraftig komprimering. Hold talerne konsekvente uten å jevne ut alle følelsesmessige endringer.
5. Legg til musikk og innstikk. Bruk bare materiale du eier eller har lisensiert. Hold nivåene for intro, reklame, klipp og overganger under forståelig tale.
6. Mål og lytt. Kontroller loudness og true peak, og lytt deretter med hodetelefoner, en mobilhøyttaler, en bærbar datamaskin og en bil eller vanlig høyttaler hvis tilgjengelig.
7. Eksporter en master og en leveringsfil. Bevar en ukomprimert master. Opprett MP3- eller AAC-filen som verten og katalogen krever.

Apple Podcasts anbefaler for tiden en samlet loudness rundt -16 dB LKFS med en toleranse på +/- 1 dB og en true peak som ikke er høyere enn -1 dB FS. De nåværende lydkravene deres sier at lyd i RSS-feeder kan bruke MP3 eller AAC, med anbefalte områder basert på samplingsfrekvens og antall kanaler. Se lydkravene for Apple Podcasts. Behandle disse tallene som en sitert referanse for levering, og kontroller deretter kravene til den faktiske verten og destinasjonen på publiseringstidspunktet.

Gjør opptaket om til en transkripsjon og shownotater

Fullfør lydredigeringen før du oppretter endelige kapitteltidsstempler, men en grov transkripsjon kan hjelpe redaktøren med å finne historier, navn og gjentatte deler. Transkripsjon er et hjelpemiddel i etterproduksjonen og publiseringsarbeidet; den fjerner ikke støy, justerer mikrofoner, mikser musikk eller erstatter lydredaktøren.

HiNoter er et AI-verktøy for møter og notater fra flere kilder som gjør autoriserte møter, YouTube-videoer, PDF-er, video og lyd om til strukturerte notater og svar med kildehenvisninger. Når podkastlyden er sikret, laster du opp en episode du eier eller har tillatelse til å behandle. Den brukerleverte arbeidsflyten kan opprette en transkripsjon, et sammendrag, en disposisjon for shownotater, kapittelforslag, handlingspunkter, oppfølgingsemner, et tankekart og kildekoblet AI Chat. Kontroller gjeldende produktgrensesnitt, antall språk, plangrenser, eksporter, lagringstid og kildehåndtering før du publiserer disse påstandene.

Konkret eksempel på inndata og utdata

Inndata: 22 minutter langt, redigert intervju, «Hvorfor overleveringer i onboarding mislykkes»
Talere: Vert Mia, gjest Jordan
Kildemarkører: 02:14 problem, 07:42 kundeksempel, 12:06 rammeverk,
17:28 feilmodus, 20:55 siste hovedpoeng
Status for produkttest: redaksjonell demonstrasjon; målt HiNoter-resultat ikke tilgjengelig

Gjenbrukbare HiNoter-spørsmål

• Skriv et sammendrag på 120 ord av episoden, og bruk bare påstander som støttes av transkripsjonen.
• Lag kapitteltitler og tidsstempler fra den endelig redigerte lyden, ikke råopptaket.
• List opp alle navngitte verktøy, personer, selskaper, bøker og URL-er som må faktasjekkes.
• Finn fem sitatkandidater og lenk hver av dem til det nøyaktige øyeblikket i kilden.
• Hvilke oppfølgingsspørsmål lot verten stå ubesvart?
• Lag et tankekart over problemet, eksempelet, rammeverket, innvendingene og hovedpoenget.
• Skriv et utkast til innhold for sosiale medier som bevarer gjestens mening og henviser til transkripsjonen.
• Foreslå tre emner for fremtidige episoder, tydelig merket som AI-forslag og ikke som forpliktelser fra gjesten.

Publiser podcastepisoden

En podcastvert lagrer mediet, oppretter eller oppdaterer RSS-strømmen og distribuerer strømmen til lytteplattformer. Last opp leveringsfilen, og fyll deretter ut episodetittel, beskrivelse, shownotater, sesong- og episodenumre der det er relevant, innholdsvurdering, publiseringsdato, grafikk, forfatter samt eventuell sponsing eller erklæring om tilknyttede lenker.

Apples gjeldende RSS-krav sier at en innsendt strøm trenger obligatoriske tagger, minst én episode og grafikk. RSS-strømmen må være offentlig tilgjengelig, og hver episode trenger en unik enclosure med URL, lengde og type, samt en GUID som ikke endres. Se Krav til RSS-strømmer for Apple Podcasts. De fleste skapere bør la en podcastvert generere disse tekniske feltene og deretter bruke en strømvalidator og forhåndsvisning i katalogen før lansering.

Sjekkliste for endelig publisering

1. Spill av den eksporterte filen fra begynnelse til slutt, eller gjennomfør en dokumentert stikkprøve samt kontroller intro, overganger, annonser og avslutning.
2. Bekreft at det ikke gjenstår privat, ærekrenkende, konfidensielt, ulisensiert eller ikke-publisert materiale.
3. Kontroller tittel, gjestens navn, beskrivelse, lenker, shownotater, kapitteltider, transkripsjon, opplysning om bruk og grafikk.
4. Kontroller leveringsfilens format, varighet, filstørrelse, lydstyrke, sanntopp og innebygde metadata der dette brukes.
5. Last opp til verten, forhåndsvis episoden og valider RSS-oppføringen.
6. Planlegg eller publiser, og bekreft deretter avspilling i nettstedets spiller og i minst én podkastapp.
7. Arkiver rålyden, redigeringsprosjektet, masteren, leveringsfilen, grafikken, transkripsjonen, utgivelsen og de endelige metadataene.

Tillatelser, personvern og vanlige begrensninger

Innhent tillatelse til å ta opp og publisere en gjest, og forklar hvordan lyden, transkripsjonen, klippene, videoen og AI-behandlingen kan brukes. Lovgivningen om samtykke til opptak varierer etter sted og kontekst;Digital Media Law Projects opptaksguide gir en USA-fokusert oversikt, ikke individuell juridisk rådgivning. Innhent samtykkeerklæringer og få en faglig vurdering der produksjonen eller risikoen krever det.

Bruk bare musikk, klipp, grafikk og materiale fra tredjeparter som du eier, har lisens for eller har tillatelse til å bruke. Oppbevar lisensdokumentasjonen sammen med episodearkivet.

For eksterne tjenester og AI-verktøy bør du gå gjennom personvernvilkår, lagring, tilgang, oppbevaring, sletting, vilkår for modelltrening, underleverandører, opptaksvarsler og administratorinnstillinger.FTCs personverntips for videokonferanser anbefaler å gjennomgå tjenesteinnstillingene og begrense tilgangen. Del det minste nyttige resultatet: Den offentlige episoden og godkjente notater kan være offentlige, mens råspor og uredigerte transkripsjoner kan forbli begrenset.

Vanlige problemer med podkastopptak og løsninger

Relaterte HiNoter-arbeidsflyter og interne lenker

Hold denne siden fokusert på å ta opp en podkast fra planlegging til publisering. Lenke til en mer utdypende side når kilden eller neste oppgave endres:

• generator for podkastutskrifter for arbeidsflyter for utskrifter, shownotater, sitater og sammendrag etter opptak.
• lyd-til-tekst-konverterer for opplastede WAV-, MP3-, M4A-, AAC- eller taleopptak.
• video-til-tekst-konverterer for en videopodkast eller et innspilt intervju.
• generator for YouTube-utskrifter for en autorisert publisert videoepisode.
• generator for utskriftssammendrag når utskriften allerede finnes.
• kunnskapsbase for møter for organisering av intervjuer, research og tilbakevendende kontekst for programmet.
• chat med møtenotater for kildelenkede spørsmål på tvers av episoder og intervjuer.
• AI-handlingspunkter fra møter for produksjonsansvarlige og tidsfrister.
• opptaker for nettmøter når kilden er en planlagt fjernsamtale.
• AI-møtenotater for strukturert registrering og oppfølging.
• kildelenket AI-chat for svar knyttet tilbake til autorisert lyd, video, PDF-er og notater.
• HiNoter-produktoversikt for aktuell dokumentasjon om produkt, personvern, språk, integrasjoner og konto.

Vanlige spørsmål

Hvilket utstyr trenger jeg for å spille inn en podkast?

Det minste nyttige utstyret er én nærmikrofon per taler, lukkede hodetelefoner, et stabilt stativ eller en mikrofonarm, en datamaskin eller opptaker, programvare for opptak og et stille rom. En nybegynner som spiller inn alene, kan starte med én dynamisk USB-mikrofon. To eller flere personer som spiller inn sammen, er vanligvis enklere å håndtere med XLR-mikrofoner og et lydgrensesnitt med flere innganger.

Kan jeg spille inn en podkast på telefonen?

Ja, særlig for et kort soloprogram, et feltintervju eller som sikkerhetskopi. Bruk en ekstern mikrofon når det er mulig, aktiver flymodus eller ikke forstyrr-modus, bekreft lagringsplass og batterinivå, hold telefonen stabil, gjør et testopptak og kopier originalfilen før redigering. En telefon er mindre praktisk for flere isolerte mikrofonspor.

Hvilken programvare bør jeg bruke for å spille inn en podkast?

Velg programvare basert på arbeidsflyt fremfor merkevare. Et soloprogram trenger pålitelig opptak, inngangsmålere, redigering og WAV-eksport. Et program med flere deltakere trenger flere isolerte innganger. Et fjernprogram bør ta opp hver deltaker lokalt på et separat spor og ha en sikkerhetskopi av samtalen. Bekreft gjeldende enhets-, nettleser-, abonnements- og filbegrensninger før økten.

Hvordan spiller jeg inn en podkast med en ekstern gjest?

Send et forberedelsesnotat, be gjesten bruke hodetelefoner og en nærmikrofon, ta opp hver deltaker lokalt på et isolert spor og kjør en separat sikkerhetskopi av samtalen eller enheten. Start med et synkroniseringsklapp og en testsetning, følg med på opplastingsstatusen etter intervjuet, og ikke lukk økten før alle lokale filer er bekreftet.

Hvilke lydinnstillinger bør jeg bruke for en podkast?

En praktisk produksjonsmaster er mono per stemme, ukomprimert WAV, 48 kHz og 24-bit når maskinvaren og redigeringsprogrammet støtter det. Still inn opptaksnivåer for samtale med tilstrekkelig takhøyde, og unngå klipping. Eksporter i henhold til kravene fra podkastverten og katalogene; Apple godtar for øyeblikket MP3 eller AAC for lyd i RSS-strømmer og publiserer spesifikke anbefalinger for lydstyrke.

Hvordan lager jeg en utskrift og shownotater etter opptak?

Eksporter det endelige eller renskårne dialogsporet, last bare opp innhold du er autorisert til å behandle, generer en utskrift og kontroller navn, sitater, kapitteltider og påstander mot lyden. HiNoter kan deretter brukes til et sammendrag, en disposisjon for shownotater, kapittelforslag, oppfølgingsemner og kildelenket AI-chat; det erstatter ikke lydredigeringsprogrammet.

Spill inn først, og gjør deretter episoden om til gjenbrukbar kunnskap

Fullfør arbeidsflyten for opptak før du ber AI om å organisere den: sikre de isolerte sporene, bekreft sikkerhetskopien, rediger episoden og ta vare på masteren. Last deretter opp én episode du eier eller er autorisert til å behandle. Sammenlign den endelige lyden med utskriften, shownotatene, kapittelforslagene, oppfølgingsemnene og de kildelenkede svarene før publisering.

Behandle en autorisert podkastepisode i HiNoter | Se arbeidsflyten for podkastutskrift og shownotater