需要将视频中的声音作为单独文件保存吗？以下是一些实用方法，可在电脑、手机或浏览器中从视频中提取音频，并提供有关格式、质量和隐私的指导。
快速回答将视频导入编辑器或转换器，选择提取音频、分离音频或仅音频，选择 MP3 或 WAV 等输出格式，然后保存文件。需要较小且便于分享的文件时使用 MP3；计划编辑录音时使用 WAV。
从视频中提取音频是什么意思？
提取音频意味着将音轨从视频容器中分离出来，并将该音轨保存为独立文件。一段录音可能包含视频流、一个或多个音频流、字幕和元数据。提取工具会保留所需的声音，而去除画面。这一过程也被称为将视频转换为音频、分离音频或导出纯音频。
这与从歌曲中去除人声不同。人声去除是尝试在一条音轨中将人声与音乐分离。而音频提取只是复制或转换视频中已有的完整音轨。
常见用途包括将讲座变成音频课程、在播客中重新使用采访内容、编辑旁白、在通勤时收听会议，或准备录音以进行转录。
应该选择哪种音频格式？
| 格式 | 适合用途 | 适用情况 |
|---|---|---|
| MP3 | 文件较小且兼容性广 | 需要在几乎任何地方分享、上传或播放文件。 |
| WAV | 用于编辑的未压缩音频 | 需要混音、清理、存档或将文件发送给编辑人员。 |
| M4A/AAC | 较小体积下的良好质量 | 希望获得适合手机、会议或播客的实用文件。 |
| FLAC | 无损压缩 | 需要较小的存档文件，同时不丢失音频数据。 |
不要指望新格式能够恢复源文件中原本缺失的细节。将低比特率 MP4 转换为 WAV 会生成更大的文件，但不会产生更高质量的声音。如果原始音频流与目标容器兼容，使用流复制可以在不进行另一次有损编码的情况下保留它。
如何在线从视频中提取音频
对于较短且不敏感的片段，浏览器工具是最快的选择。通常流程如下：
- 在浏览器中打开音频提取工具。
- 选择设备上存储的视频。
- 选择 MP3、WAV、M4A 或原始音频格式。
- 点击提取或转换，然后下载结果。
在处理客户采访、私人会议或尚未发布的影像之前，请查看工具的上传政策。有些工具会直接在浏览器中本地处理文件；其他工具则会将文件发送到服务器。文件大小限制、处理时间和支持的编解码器也各不相同。
如果只需要其中一段，请在导出前裁剪起点和终点。这样可以避免在只需要引语或音效时生成很长的文件。
如何在 Windows 上从视频中提取音频
VLC Media Player
如果希望使用桌面工作流程，VLC 是一个实用的免费选择。打开媒体 → 转换/保存，添加视频，选择转换，然后选择 MP3 等音频配置文件。设置目标文件并开始转换。VLC 适合处理常见文件，但与专用提取工具相比，其菜单可能不够直观。
Audacity
如果希望在导入后清理或编辑声音，Audacity 更合适。如果你的安装支持该视频容器，请打开文件，然后使用文件 → 导出选择 MP3 或 WAV。对于不支持的视频格式，请先使用 VLC 或 FFmpeg 提取音频，再将生成的音频导入 Audacity，以进行降噪、裁剪或音量调整。
使用 FFmpeg 进行无重新编码复制
FFmpeg 可提供精确控制，适合重复性任务。要在不重新编码的情况下复制第一条音频流：
ffmpeg -i input.mp4 -vn -c:a copy output.m4a-vn 会跳过视频流，-c:a copy 会复制音频数据。如果源编解码器不适合输出容器，请改用兼容的编码器，例如使用-c:a libmp3lame -b:a 192k导出 MP3。
如何在 Mac 上从视频中提取音频
QuickTime Player
要进行简单导出，请在 QuickTime Player 中打开视频，然后选择文件 → 导出为 → 仅音频。保存结果，并在你偏好的播放器中测试。若只需处理一次文件且不需要详细的格式控制，QuickTime 很适合。
iMovie
如果需要先分离、裁剪或重新排列音频，可以使用 iMovie。导入片段，将其放到时间线上，选择片段，然后选择分离音频的选项。之后可以删除画面、裁剪音频，并在工作流程支持的情况下将项目作为音频文件分享。
如何在 iPhone 或 Android 上从视频中提取音频
在手机上，移动视频编辑器通常是最不容易混淆的方式。创建项目，导入视频，选择片段，然后查找提取音频、分离或音乐轨道选项。如有需要，裁剪音轨，然后将其导出到“文件”或设备存储空间。
iPhone 用户可以使用 iMovie 执行基本的分离流程。Android 用户可以使用 CapCut 或 InShot 等可靠的编辑器。请仔细检查导出界面：除非选择仅音频的目标位置，否则有些应用会导出一个仍然带有音频的新视频。
长时间录音在手机上可能处理较慢，因为视频必须在内存中解码。如果应用失败，请将文件移到电脑上，或先将其裁剪成较小的片段。
如何在不损失质量的情况下提取音频
- 当容器和编解码器兼容时，保留原始音频流。
- 编辑和存档时选择 WAV 或 FLAC。
- 只有在文件大小和兼容性很重要时才选择 MP3。
- 避免在有损格式之间反复转换。
- 试听导出文件的第一分钟和最后一分钟，以检查削波、静音或同步问题。
质量还取决于源录音。干净的麦克风、较低的背景噪声和清晰的单人讲话，比事后选择非常高的导出比特率更加重要。
常见问题及解决方法
导出的文件没有声音
视频可能没有音频流，或者工具选择了静音音轨。请在媒体信息面板中检查源文件；如果存在多种语言，请选择其他音频流。
工具不支持我的视频
尝试使用 VLC 或 FFmpeg，它们支持范围广泛的容器和编解码器。你也可以先将视频重新封装为 MP4，然后再提取音频。
文件太大
裁剪视频、在电脑上处理，或导出为 M4A 或 MP3。较小的文件更容易传输，但如果之后还要编辑音频，请不要降低比特率。
音频音量很小或噪声很大
提取不会修复录音。请在编辑器中打开导出的文件，应用适度的降噪或增益调整，并检查语音是否变得失真。
提取音频后可以做什么
声音分离后，你可能希望搜索说过的内容，而不是从头到尾听完整个文件。HiNoter 可以接受常见的音频和视频格式，将语音转换为可搜索文本，并帮助将结果整理成摘要和行动事项。如果不需要先下载音频文件，其视频转文本工作流程也可以直接处理视频。
将录音转化为可用笔记。
将音频或视频上传到 HiNoter，以创建转录文本、查找关键时刻并整理后续工作。如果需要先使用专用转换器，请在工作流程可用时使用该网站的MP4 转 MP3 工具。
常见问题
可以从 MP4 视频中提取音频吗？
可以。MP4 得到广泛支持。大多数编辑器和转换器都可以将其中的音频导出为 MP3、WAV、M4A 或其他受支持的格式。
最简单的免费方法是什么？
对于较短的片段，可以使用浏览器提取工具。对于私人文件或大型文件，可以使用 VLC、Audacity、FFmpeg 或可信的桌面编辑器。
可以只提取视频的一部分吗？
可以。在导出纯音频文件之前，裁剪时间线或指定开始和结束时间。
WAV 比 MP3 更好吗？
WAV 未经压缩，因此更适合编辑。MP3 文件小得多，因此更适合分享。正确的选择取决于下一步用途。
可以从 YouTube 视频中提取音频吗？
只有在获得许可或许可证允许的情况下，才能下载或重新使用视频。提取音轨不会改变源文件的版权状态。
最终检查清单
- 选择支持你的视频容器和音频编解码器的工具。
- 为方便使用选择 MP3，为编辑选择 WAV 或 FLAC，为日常紧凑文件选择 M4A。
- 尽可能在本地工作流程中保存敏感录音。
- 在删除源文件前播放导出文件。
- 需要可搜索的笔记、引语或行动事项时，转录完成的音频。
选择合适的格式和适合设备的工具后，从视频中提取音频通常只需几次点击。最佳工作流程会保留源文件，避免不必要的重新编码，并让音频随时可用于编辑、分享或转录。