使用內建的語音備忘錄 App 錄下對話、想法、訪談或講座。本指南涵蓋第一次錄音、錄音後取得的檔案，以及幫助錄音聽起來清晰的步驟。
快速解答開啟語音備忘錄，點選紅色錄音按鈕，開始說話，再點選停止。iPhone 會自動儲存錄音。點選錄音名稱即可重新命名，或使用更多選單分享或匯出。如果你打算引用錄音內容或將其整理成筆記，離開房間前先播放一小段確認錄音效果。
如果你搜尋的是如何在 iPhone 上錄製音訊，適合的方法取決於你需要錄下的內容。語音備忘錄是錄製周遭聲音最簡單的選擇。錄製電話通話或 App 中的聲音則是另一項工作，具有不同的控制項和限制。
選擇適合的 iPhone 錄音方式
| 你需要錄製的內容 | 使用方式 | 結果儲存位置 |
|---|---|---|
| 你的聲音、講座或面對面的對話 | 語音備忘錄 | 語音備忘錄資料庫；需要時匯出至檔案 |
| 包含口頭解說的螢幕示範 | 開啟麥克風的螢幕錄影 | 照片 App 中的影片 |
| 電話通話 | 電話 App 的通話錄音功能（視所在地區而定） | 備忘錄中的通話錄音 |
| 使用獨立製作工具進行的多人遠端錄音 | 專用錄音 App | 取決於該 App |
除非聲音來自通話或其他 App，否則請從語音備忘錄開始。基本的語音錄音不需要安裝任何程式。Apple 的語音備忘錄說明涵蓋內建麥克風、支援的耳機組和外接麥克風。
如何使用語音備忘錄在 iPhone 上錄製音訊
- 找到語音備忘錄。從主畫面搜尋，或在工具程式檔案夾中尋找。開啟 App。
- 放置手機。將手機放在穩定的表面上，並確保麥克風沒有被遮住。與說話者保持舒適的距離，避免摩擦或移動手機。
- 點選錄音。紅色按鈕會開始錄音。螢幕頂端的橘色圓點表示麥克風正在使用中。
- 確認最初幾秒。觀察波形，如果這個時刻很重要，請先進行簡短的測試錄音。如果說話聲音太小，將手機移近；如果聽起來失真或過載，則移遠一些。
- 點選停止。新的錄音會自動出現在語音備忘錄列表中。點選錄音名稱，並為它設定實用的標題，例如「十月訪談 — 產品研究」。
進行較長時間的錄音時，向上滑動波形即可查看更多控制項。你可以暫停並繼續錄音，然後點選完成以儲存。Apple 的指南也指出，語音備忘錄錄音時可以切換到其他 App，前提是該 App 不會開始播放音訊；其他 App 的播放可能會停止錄音。對於任何無法重來的內容，請讓錄音畫面保持顯示。
讓錄音更容易聽清楚
良好的放置位置通常比選擇複雜的 App 更重要。將 iPhone 放在說話者附近，但保留一些距離，避免呼吸聲和爆破音過於突出。桌面或柔軟的支架可以降低拿握噪音。在會議中，將手機放在對話中央附近，而不是某一個人的旁邊。
- 減少干擾聲音。關上窗戶、關閉附近的風扇，並在可以的情況下暫停音樂或提示音。
- 進行簡短測試。錄製十秒並使用耳機聆聽。確認每位說話者的聲音，而不只是離手機最近的人。
- 嘗試相容的外接麥克風。當說話者距離較遠或房間很吵時，這可能會有所幫助。插入麥克風後確認連線，並再次錄製測試。
- 預留錄音空間。長時間講座或訪談前確認可用儲存空間，並讓手機保持連接電源或充滿電。
近期的 iPhone 軟體在支援的機型上提供錄音模式和麥克風控制項。Apple 說明了「單聲道」、「立體聲」和「空間音訊」選項，位置在設定 → App → 語音備忘錄 → 錄音模式，可用性依機型而異。透過控制中心，語音隔離可以在語音備忘錄中過濾背景聲音。這些控制項可能有所幫助，但請聆聽測試片段，不要假設某個設定適合每個房間。
暫停、裁切和重新命名語音備忘錄
若要在錄音中途暫停，展開波形、點選暫停，準備好後再點選繼續。這樣可以讓整個錄音保持在同一個檔案中。對於已完成的錄音，請開啟錄音並在編輯前聆聽。趁記憶清楚時重新命名，方便之後尋找。
若要移除不需要的開頭或結尾，請開啟錄音、點選更多，然後選擇裁切控制項。拖曳黃色控制點框選要保留的部分。Apple 表示，你可以點選裁切以保留選取的片段，或點選刪除以移除選取的片段，然後覆寫原始錄音或另存為新錄音。當原始錄音日後可能有用時，儲存新的副本很實用。實際的控制項可能會因 iOS 版本而異。
編輯無法修復麥克風從未錄下的字句。如果姓名、數字或引文難以聽清楚，請在筆記中標記為不確定，而不是根據波形猜測。
儲存或分享音訊檔案
語音備忘錄會一直留在 App 中，直到你分享或匯出為止。若要傳送給其他人，請選取錄音、點選更多，然後點選分享。你可以選擇 AirDrop、郵件、訊息或其他可用的目的地。在目前的 iOS 版本中，分享選單可能會為相容裝置提供已轉製的檔案或可編輯選項；已轉製的選項會建立一個將效果和圖層混合在一起的單一音訊檔案。
若要在 iPhone 上保留獨立檔案，請選擇分享 → 儲存到檔案，選取檔案夾，然後點選儲存。Apple 表示，標準匯出格式是.m4a檔案。如果第三方 App 要求 MP3，請先確認它是否接受 M4A；轉換格式是額外步驟，而且無法恢復原始錄音中已損失的品質。
如果已為語音備忘錄啟用 iCloud，錄音可以在登入相同 Apple 帳號的 Apple 裝置間同步。對於重要工作，仍請確認檔案已出現在協作者或轉錄工具所需的位置，再從手機刪除任何內容。
將 iPhone 錄音轉成逐字稿和筆記
錄音可以保留來源；逐字稿則有助於搜尋、引用和整理內容。Apple 的語音備忘錄可以在支援的 iPhone、語言和地區顯示逐字稿。依賴即時錄音前，請先在裝置上確認是否符合資格。
對於較長的訪談或會議，你可以匯出 M4A 檔案，並使用專用的音訊轉文字流程。HiNoter Audio to Text 支援錄製或上傳音訊，並產生包含說話者標籤、時間戳記和整理後筆記的逐字稿。實際流程是將語音備忘錄儲存到檔案、上傳音訊、對照錄音檢查文字，然後使用摘要或筆記作為工作的起點。在確認之前，不要發布引文或待辦事項。如需了解轉錄後該做什麼，請參閱 HiNoter 的音訊轉文字轉換器指南。
有訪談或會議錄音需要處理嗎？
使用 HiNoter 將儲存的音訊轉成可搜尋的筆記，然後在原始檔案中核對姓名、數字和決策。
App 音訊和電話通話怎麼辦？
錄製帶有聲音的螢幕示範
語音備忘錄是用來錄製麥克風音訊的，不是用來一般性地錄下 App 正在播放的任何內容。如果你想解說螢幕示範，請開啟控制中心，按住螢幕錄影，開啟麥克風，然後開始擷取。Apple 表示，內容會以影片形式儲存到照片 App，而某些 App 可能會封鎖音訊或影片擷取。如果之後只需要音訊檔案，則必須另外擷取或匯出聲音。
錄製電話通話
通話錄音是電話 App 的獨立功能，只在支援的國家和地區提供。在可用的情況下，開始通話、點選更多，然後點選通話錄音。雙方都會聽到音訊通知，檔案則會儲存在備忘錄中的通話錄音檔案夾。錄音前請確認功能是否可用，以及對方是否願意。不要以為語音備忘錄會錄下通話雙方的聲音。
在 iPhone 上錄製音訊時的常見問題
| 問題 | 首先檢查 |
|---|---|
| 錄音聲音很小 | 將手機移近、移除麥克風上的遮擋物，然後再次測試。 |
| 聽到摩擦聲或碰撞聲 | 將手機放在穩定的表面上，不要拿在手中。 |
| 錄音意外停止 | 確認是否有其他 App 開始播放音訊，或錄音是否受到中斷。 |
| 找不到檔案 | 先查看語音備忘錄；使用分享 → 儲存到檔案來建立獨立副本。 |
| 逐字稿包含錯誤 | 重新播放相關時間戳記，尤其要注意姓名和數字。 |
常見問題
iPhone 上的錄音工具在哪裡？
內建的錄音工具是語音備忘錄，通常位於工具程式檔案夾中。你也可以從主畫面搜尋其名稱。
我可以在 iPhone 上錄製多久的音訊？
進行長時間錄音時，可用儲存空間、電池續航力和中斷情況是需要實際確認的限制。先進行簡短測試，重要錄音時讓錄音畫面保持顯示。
語音備忘錄會匯出什麼格式？
Apple 表示，將標準語音備忘錄匯出到檔案時，通常會得到 M4A 音訊檔案。目前針對分層或可編輯錄音的分享選項可能有所不同。
我可以在 iPhone 上使用其他 App 時錄製音訊嗎？
Apple 表示，如果其他 App 不播放音訊，語音備忘錄可以在你使用該 App 時繼續錄音。開始播放音訊的 App 可能會停止語音備忘錄的錄音。
我可以使用語音備忘錄錄下電話通話雙方的聲音嗎？
在可用的地區，請使用電話 App 的通話錄音功能。語音備忘錄不是相同的控制項，而且通話錄音具有地區限制，並會向參與者播放音訊通知。
語音備忘錄會轉錄錄音嗎？
在支援的 iPhone、語言和地區可以。請查看 Apple 目前的資格清單。對於需要可搜尋筆記或摘要的檔案，音訊轉文字工具也是另一種選擇。
簡單的錄音流程
對大多數人來說，如何在 iPhone 上錄製音訊的答案就是語音備忘錄：錄音、停止、重新命名，然後回放聆聽。如果錄音需要傳送，請將它匯出到檔案或分享。如果需要將它變成研究資料、會議記錄或文章，請建立逐字稿，並對照聲音確認重要段落。如何在 iPhone 上錄製音訊