Zoomで背景をぼかす方法:デスクトップとモバイル向けステップ別ガイド

短い答え
Zoom で背景をぼかすには、Zoom の設定を開き、Backgrounds & Effects または Video & Effects に移動して、Blur を選びます。会議中は、Start Video または Stop Video の横にある矢印をクリックし、背景設定を開いて、Blur my background を選択します。
| シナリオ | 手順 | メモ |
|---|---|---|
| 会議前 | プロフィール画像 > Settings > Backgrounds & Effects > Virtual Backgrounds > Blur | Zoom によると、この設定は今後の会議にも適用できます。 |
| 会議中 | Start/Stop Video の横の矢印 > Blur my background | カメラがすでにオンのときに最も速い方法です。 |
| モバイル | More > Backgrounds & effects > Backgrounds > Blur | 対応している iOS または Android デバイスが必要です。 |
| Blur が表示されない | Zoom を更新し、Virtual Background を有効にし、サインアウト/サインインし直し、システム要件を確認する | すべてのデバイスや管理者設定で対応しているわけではありません。 |
Zoom の背景ぼかしとは
Zoom の背景ぼかしは、顔を見える状態に保ちながら背後のエリアをやわらかくぼかすバーチャル背景効果です。 写真や動画で背景を置き換えるのではなく、Blur は実際の部屋の背景を見えにくくします。
Zoom は、カスタムのバーチャル背景が使えない場合や適切でない場合に、ぼかした背景をプライバシーに配慮した代替手段として説明しています。散らかった部屋を隠したり、視覚的な気の散りを減らしたり、カフェから通話したり、背後を片づける時間がないときでも会議をプロフェッショナルに見せたりするのに役立ちます。
Blur はすべてのデバイスで保証されているわけではありません。Zoom のサポート文書では、ぼかした背景はアプリのバージョン、デバイス性能、システム要件を含むバーチャル背景の要件に関連付けられています。オプションが表示されない場合は、アプリの故障と決めつける前に、設定と互換性を確認してください。
会議前に Zoom の背景をぼかす方法
会議に参加する前から背景をぼかしておきたい場合は、この方法を使います。寝室、共有オフィス、ホテル、または人の多い公共スペースから通話する予定があるとわかっているなら、最もすっきりした方法です。

- Zoom デスクトップアプリを開き、サインインします。
- プロフィール画像をクリックします。
- Settings を選びます。
- Zoom のバージョンに応じて、Backgrounds & Effects または Video & Effects を開きます。
- Virtual Backgrounds タブを開きます。
- Blur を選択します。
- 背景がすでにぼかされた状態で会議に参加します。
Zoom のサポートページによると、ぼかし背景を設定すると、そのバーチャル背景は今後の会議でも使用されます。後で実際の背景に戻したい場合は、None を選んでください。
Zoom 会議中に背景をぼかす方法
すでに会議に参加していて背景が気になると気づいた場合でも、通話を抜ける必要はありません。
- カーソルを Zoom の会議ウィンドウ上に移動します。
- 左下にある Start Video または Stop Video を見つけます。
- ビデオボタンの横にある小さな矢印をクリックします。
- Blur my background を選びます。
- 後でオフにしたい場合は、同じメニューでチェックを外すか、None を選びます。
これは、散らかった部屋から通話に参加したときや、私的な書類、家族、部屋の詳細が背後に映っていると急に気づいたときに最も速い方法です。
モバイルで Zoom の背景をぼかす方法
Zoom アプリとデバイスが要件を満たしていれば、Zoom はモバイルでも背景ぼかしに対応しています。
- Zoom モバイルアプリから Zoom 会議またはウェビナーに参加します。
- 会議コントロールの More をタップします。
- Backgrounds & effects をタップします。
- Backgrounds タブを開きます。
- Blur をタップします。
- メインの会議画面に戻ります。
Zoom の公式要件には、対応する Android と iOS デバイスの条件が記載されています。モバイルで Blur が表示されない場合は、アプリのバージョン、OS、デバイスの対応状況を確認してください。
Zoom で Blur オプションが表示されない理由
Blur が見つからない場合、よくある理由がいくつかあります。Zoom の背景ぼかし機能はバーチャル背景のサポートに関連しているため、オプションが表示されない原因は、アカウント設定、アプリのバージョン、管理者ルール、またはハードウェアの制限にある可能性があります。

| 問題 | 考えられる理由 | 対処法 |
|---|---|---|
| Blur オプションがない | Zoom アプリが古い可能性がある | Zoom のデスクトップ版またはモバイル版アプリを更新し、再度確認してください。 |
| Virtual Background タブがない | Zoom の Web ポータルで Virtual Background が無効になっている可能性がある | Web ポータルで有効にしてから、デスクトップアプリをサインアウトし、再度サインインしてください。 |
| 職場で Blur が無効化されている | 管理者ポリシーで仮想背景が制限されている可能性がある | Zoom 管理者に、アカウントまたはグループ設定を確認してもらってください。 |
| あるデバイスでは Blur が使えるが、別のデバイスでは使えない | そのデバイスが Zoom のシステム要件を満たしていない可能性がある | お使いのデバイスが Zoom の仮想背景のシステム要件を満たしているか比較してください。 |
| モバイルで Blur が表示されない | 未対応デバイス、古いアプリ、または OS の制限 | Zoom を更新し、iOS または Android の要件を確認してください。 |
| 仮想デスクトップの問題 | Zoom では、一部の仮想環境でグリーンスクリーンなしの仮想背景はサポートされていないと案内している | 可能であれば、ローカルのデスクトップアプリまたは対応デバイスを使用してください。 |
Zoom 背景ぼかしのトラブルシューティングチェックリスト

- Zoom を更新する。 お使いのデバイスで利用可能な最新の Zoom アプリを使用してください。
- アカウント設定を確認する。 Web ポータルで Virtual Background がオフになっている場合は、権限があれば有効にしてください。
- サインアウトして再度サインインする。 Zoom のサポートページによると、Web ポータルで Virtual Background タブを有効にした後は、これが必要になる場合があります。
- システム要件を確認する。 Zoom の仮想背景の要件は、背景ぼかしにも適用されます。
- 管理者に確認する。 会社や学校のアカウントでは、仮想背景が制限されている場合があります。
- 重要な通話の前にテストする。 面接、営業電話、またはウェビナーが 5 分後に始まるなら、参加前に Blur を確認してください。
Blur は仮想背景と違いますか?
はい。Blur は Zoom の仮想背景オプションの一部ですが、カスタム画像や動画を選ぶ場合とは動作が異なります。仮想背景はあなたの後ろにあるものを置き換えます。一方、Blur は実際の背景を残したまま柔らかくぼかし、細部が見えにくくなります。
| オプション | 機能 | 最適な用途 |
|---|---|---|
| Blur | 背後の実際の背景をぼかす | プライバシー保護、散らかりの隠蔽、手早いプロらしい見た目の改善 |
| 画像背景 | 背景を画像に置き換える | ブランド付きの通話、イベント、一貫した見た目の設定 |
| 動画背景 | 背景を動く動画に置き換える | クリエイティブなイベント向け。ただし、より多くのシステムリソースが必要 |
| 効果なし | 実際の環境をそのまま表示する | 空間が整っていて、プライバシーが問題にならない場合 |
Zoom ミーティングをよりプロフェッショナルにする
背景をぼかすと、ミーティング画面がよりすっきり見えます。視覚的なプライバシーを守り、散らかりを隠し、気が散る要素を減らせます。しかし、プロフェッショナルな会議には、明確なメモ、決定事項、そしてフォローアップも必要です。
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FAQ
Zoom ミーティング中に背景をぼかすことはできますか?
はい。アカウント設定、Zoom アプリのバージョン、デバイスが要件を満たしていれば可能です。ミーティング中に、Start Video または Stop Video の横にある矢印をクリックし、[Blur my background] を選択してください。
なぜ Zoom で Blur が見つからないのですか?
Blur が表示されない原因として、Zoom が古い、Web ポータルで Virtual Background が無効になっている、管理者が機能を制限している、サインアウトして再度サインインする必要がある、またはデバイスが Zoom の仮想背景要件を満たしていない、などが考えられます。
Blur は仮想背景と違いますか?
Zoom の背景ぼかしは、顔を見えるままに保ちながら背後の領域を柔らかくする仮想背景効果です。画像や動画で背景を置き換えるのではなく、実際の背景を見えにくくします。
モバイルでZoomの背景をぼかせますか?
はい。対応しているiOSおよびAndroidデバイスで利用できます。Zoomミーティング中に[詳細]をタップし、[背景とエフェクト]を選択して、[背景]タブを開き、[ぼかし]を選びます。
Zoomの背景ぼかしはすべてのコンピューターで使えますか?
いいえ。Zoomのバーチャル背景のシステム要件は、背景ぼかしにも適用されます。古いデバイス、制限のあるアカウント、非対応のモバイルデバイス、または仮想デスクトップ環境では、[ぼかし]オプションが表示されない場合があります。
Zoomの背景ぼかしをオフにできますか?
はい。同じ背景設定を開いて[なし]を選ぶか、ミーティング中のビデオメニューから[ぼかし]を解除できます。