要使用 Google Meet 屏幕共享，请加入会议，点击“立即演示”，选择整个屏幕、某个窗口或浏览器标签页，选中要共享的项目并确认。需要共享视频或音频时，请使用浏览器标签页。完成后，可以从 Meet 栏停止共享；如果屏幕是黑色的，请检查权限。
屏幕共享看起来很简单，但错误的窗口可能会出现，视频可能没有声音，或者 macOS 可能会阻止浏览器录制屏幕。本指南将介绍每项任务最安全的共享选项、音频的工作方式、移动端共享的差异，以及如何解决最常见的隐私、黑屏和无声音问题。
快速步骤：如何在 Google Meet 中共享屏幕？
最快的方法是在 Chrome 或 Edge 中打开 Google Meet，加入会议，选择“立即演示”，然后选择仍能完成任务的最小共享范围。对于网站、演示文稿或视频，浏览器标签页通常最安全。当只需要一个应用时，共享窗口比共享整个屏幕更安全。在多个应用之间切换时，共享整个屏幕会更实用。
| 步骤 | 操作 | 重要原因 |
|---|---|---|
| 1 | 在会议前打开计划共享的内容。 | 这样可以避免在所有人注视下搜索私人标签页或文件。 |
| 2 | 关闭敏感应用、聊天、通知和无关的浏览器标签页。 | 屏幕共享可能会迅速暴露私人信息。 |
| 3 | 加入 Meet 通话并点击“立即演示”。 | 这会打开屏幕、窗口或标签页的共享选择器。 |
| 4 | 选择“您的整个屏幕”“某个窗口”或“某个标签页”。 | 共享范围决定他人能看到什么，以及是否可以共享标签页音频。 |
| 5 | 选择确切的屏幕、应用窗口或标签页，然后确认共享。 | 在确认所选项目之前，Google Meet 不会开始共享。 |
| 6 | 完成后返回 Meet 并点击“停止演示”。 | 停止共享可以防止演示结束后意外暴露信息。 |
快速规则：共享尽可能小的区域。如果只需要一个 Chrome 标签页，就共享一个标签页。如果只需要一个电子表格，就共享电子表格窗口。如果需要在演示文稿、浏览器和应用之间切换，只有在隐藏私人内容后才使用整个屏幕。
三种共享范围：整个屏幕、窗口还是浏览器标签页？
Google Meet 为桌面端提供三种主要的共享范围。选择会影响隐私、音频、流畅度以及切换内容的难易程度。许多问题都始于演示者为只需要一个标签页的任务选择了整个屏幕。
| 共享范围 | 最适合 | 可能暴露的内容 | 音频说明 | 适用情况 |
|---|---|---|---|---|
| 您的整个屏幕 | 跨多个应用的实时工作流，在演示文稿和软件演示之间切换 | 桌面、通知、私人文件、其他应用以及所有可见窗口 | 不应默认认为可以安全共享系统音频；演示媒体前请先测试 | 需要在多个应用之间切换，并且已经清理桌面 |
| 某个窗口 | PowerPoint、Keynote、Excel、PDF 查看器或设计工具等单个应用 | 仅该应用窗口，但应用内的菜单或文件名可能会显示 | 应用音频可能无法像浏览器标签页那样共享 | 希望保护隐私，但不需要浏览器标签页音频 |
| 某个浏览器标签页 | 浏览器中的幻灯片、网页应用、YouTube、培训视频、仪表板或 Docs | 仅选中的标签页，不包括整个桌面 | 在支持的浏览器中共享标签页音频的最佳选项 | 需要聚焦的演示、隐私保护或视频/音频播放 |
对大多数用户而言，浏览器标签页是最佳默认选项。它可以最大限度地降低隐私风险；当参与者需要听到媒体音频时，这也是最清晰的选择。只有当流程确实依赖多个应用时，才使用整个屏幕。
如果团队经常比较 Google Meet 和 Zoom 的工作流，可以制定一份简短的内部屏幕共享标准。相同的隐私逻辑适用于不同平台，类似于 Google Meet 与 Zoom 这样的平台比较可以帮助团队决定默认使用哪种会议体验。
共享音频：如何在 Google Meet 中演示声音？
要在 Google Meet 屏幕共享中获得最可靠的音频，请演示浏览器标签页，并在浏览器提供该选项时开启标签页音频共享。这是视频、基于网页的培训、带声音的浏览器幻灯片以及在标签页内播放音频的产品演示的最佳选择。
| 音频任务 | 推荐方法 | 检查事项 | 常见错误 |
|---|---|---|---|
| 共享 YouTube 或培训视频 | 共享浏览器标签页 | 选中的标签页正在播放视频，并且已启用标签页音频 | 共享窗口或屏幕，却认为声音会随之共享 |
| 共享带声音的网页应用 | 共享确切的浏览器标签页 | 应用未静音、标签页未静音，并且 Meet 被允许共享音频 | 从未被共享的其他标签页播放声音 |
| 共享本地媒体 | 在会议前进行测试；使用浏览器播放可能比桌面媒体播放器更容易 | 在短暂测试期间参与者能够听到声音 | 等到实时会议时才发现没有音频 |
| 共享移动端屏幕音频 | 不要将其用于关键媒体 | 音频很重要时使用桌面浏览器 | 认为移动端屏幕共享与桌面端标签页共享的行为相同 |
在重要演示前，与一位同事进行 30 秒测试。请对方确认他们看到和听到的内容。演示者自己的扬声器能够发声，并不能证明参与者可以听到共享标签页的音频。
如果音频很重要，请减少变量：使用 Chrome 或 Edge，共享一个浏览器标签页，取消标签页静音，调高视频播放器音量，并避免在媒体播放期间切换标签页。
移动端：如何从 iPhone 或 Android 共享屏幕？
移动端屏幕共享适用于应用演示、快速手机演示以及展示仅在移动端出现的问题。它不太适合长时间培训、敏感内容或带音频的媒体。移动操作系统还会显示通知，因此需要先将通知静音。
| 设备 | 基本流程 | 隐私检查 | 限制 |
|---|---|---|---|
| iPhone 或 iPad | 在 Meet 应用中加入会议，打开会议控制项，选择屏幕共享或演示，然后确认 iOS 的广播提示。 | 开启专注模式，隐藏通知预览，并在共享前关闭私人应用。 | 音频和应用行为可能与桌面浏览器共享不同。 |
| Android | 在 Meet 应用中加入会议，打开控制项，选择屏幕共享，然后确认 Android 的屏幕录制警告。 | 暂停通知，关闭私人聊天，并在共享前打开目标应用。 | 共享开始后，参与者会看到手机屏幕上出现的所有内容。 |
| 平板电脑 | 使用相同的移动应用流程，但在演示前测试屏幕方向和分屏行为。 | 如果演示应保持横向或纵向，请锁定屏幕方向。 | 切换应用可能会暴露主屏幕或最近使用的应用。 |
移动端屏幕共享应当有计划地进行。先打开确切的应用或页面，静音通知，然后开始共享。完成后，在返回消息、文件或主屏幕之前停止演示。
隐私检查：共享前应隐藏哪些内容？
最安全的屏幕共享是在通话前准备好的。隐私泄露通常发生在最初几秒：聊天通知弹出、浏览器标签页标题可见、文件名暴露客户信息，或桌面文件夹显示机密工作内容。
| 隐私风险 | 演示前要做什么 | 最佳共享范围 |
|---|---|---|
| 私人消息 | 退出聊天应用或开启“请勿打扰” | 浏览器标签页或指定窗口 |
| 电子邮件和日历详情 | 关闭电子邮件标签页和日历弹窗 | 浏览器标签页 |
| 桌面杂乱内容 | 将私人文件移出桌面，或使用干净的桌面空间 | 窗口或浏览器标签页 |
| 浏览器历史记录或标签页 | 只打开会议所需的标签页 | 浏览器标签页 |
| 客户或员工数据 | 使用演示账号、模糊处理的数据或经过清理的示例 | 指定窗口或标签页 |
| 意外通知 | 启用专注模式、“请勿打扰”或暂停通知 | 任何范围，但尤其是整个屏幕 |
如果可能，为经常进行的演示使用干净的演示者配置文件。单独的浏览器配置文件只包含工作批准的书签、演示账号和相关扩展，可以降低意外暴露的可能性。
黑屏或没有声音：如何修复 Google Meet 屏幕共享？
大多数 Google Meet 屏幕共享故障都源于权限、浏览器选择、硬件加速、受保护内容、标签页静音或错误的共享范围。先尝试最简单的修复方法：停止演示，再次选择正确的标签页或窗口，并请一位参与者确认他们看到和听到的内容。
| 问题 | 可能原因 | 解决方法 |
|---|---|---|
| 参与者看到黑屏 | 缺少 macOS 屏幕录制权限、浏览器需要重启，或选中的应用阻止了捕获 | 为浏览器授予屏幕录制权限，重启浏览器，重新加入 Meet，然后再次共享 |
| 没有音频 | 演示者共享的是整个屏幕或窗口，而不是播放媒体的浏览器标签页 | 停止演示，共享确切的浏览器标签页，并在提供该选项时启用标签页音频 |
| 显示了错误的屏幕 | 演示者选择了错误的显示器或窗口 | 停止共享，再次选择确切的屏幕、窗口或标签页 |
| 视频卡顿 | 网络、CPU 负载、打开的应用过多或高分辨率播放 | 关闭占用资源较多的应用，降低视频质量，共享标签页，并使用稳定的连接 |
| 共享按钮不可用 | 可能存在浏览器、账号、主持人或管理员限制 | 尝试 Chrome 或 Edge，更新浏览器，询问主持人，或检查 Workspace 管理员设置 |
| 受保护的视频无法共享 | 某些服务会阻止屏幕捕获或音频捕获 | 使用经过授权的演示来源，不要尝试绕过限制 |
在 macOS 上，更改权限后可能需要关闭并重新打开浏览器，屏幕共享才能正常工作。在 Windows 上，浏览器更新、显示驱动程序和硬件加速设置都可能影响屏幕捕获行为。在任一系统上，使用第二个浏览器或干净的浏览器配置文件都是实用的备用方案。
如果会议本身需要在之后整理成有用的笔记，屏幕共享只是记录的一部分。在获得许可的情况下，类似 用于会议和知识的 AI 记事工具 这样的工具可以帮助将会议讨论整理成摘要、行动事项和可搜索的笔记。HiNoter 不会读取未共享或未授权的屏幕；它应当作为会后笔记工作流使用，而不是隐藏的屏幕捕获工具。
常见问题：Google Meet 屏幕共享
在 Google Meet 中共享屏幕最快的方法是什么？
加入会议，点击“立即演示”，选择浏览器标签页、窗口或整个屏幕，选中确切的项目并确认。对于大多数演示，浏览器标签页是最快且安全的选择，因为它可以限制他人看到的内容，并支持标签页音频。
我应该共享整个屏幕还是窗口？
只需要一个应用且希望降低隐私风险时，共享窗口。只有在必须在多个应用之间切换时，才共享整个屏幕。如果要演示网站、视频或基于浏览器的演示文稿，请改为共享浏览器标签页。
如何在 Google Meet 中共享音频？
使用受支持的桌面浏览器，并共享正在播放音频的确切浏览器标签页。确保已启用标签页音频共享、标签页未静音且媒体播放器音量已调高。在重要会议前，请与另一位参与者进行测试。
为什么我的 Google Meet 屏幕共享是黑色的？
黑屏通常由缺少 macOS 屏幕录制权限、需要重启的浏览器、阻止捕获的应用或显示问题造成。授予浏览器屏幕录制权限，重启浏览器，重新加入会议，然后再次共享。
我可以通过 Google Meet 移动应用共享屏幕吗？
可以。Meet 移动应用支持在 iPhone、iPad 和 Android 上通过应用控制项及系统屏幕捕获提示共享屏幕。共享前请将通知静音并打开目标应用，因为参与者可以看到屏幕上出现的内容。
Google Meet 参与者能听到我手机屏幕共享中的音频吗？
不要将移动端屏幕共享用于关键音频。如果参与者必须听到视频或培训音频，请使用桌面浏览器并共享媒体所在的浏览器标签页。移动端行为可能因设备、应用和操作系统而异。
如何在 Google Meet 中停止共享屏幕？
返回 Meet 窗口或共享控制栏，然后点击“停止演示”。在移动端，使用 Meet 应用或系统广播控制项停止共享，然后再打开私人应用或通知。
屏幕共享会议结束后应该做什么？
发送一份回顾，其中包括展示的内容、已作出的决定、未解决的问题、负责人和后续步骤。如果会议是在获得许可的情况下录制的，请将其连接到 AI 会议笔记 或 如何录制 Google Meet 工作流中，使讨论变得可搜索并可重复使用。