結論: Zoomで手を挙げるには、会議に参加し、[リアクション]または[その他]を開いて、[手を挙げる]を選びます。デスクトップ版とWeb版では、通常は下部ツールバーにあります。iPhoneやAndroidでは、[その他]または[リアクション]を確認してください。電話で参加している場合は、*9 を押すと手を挙げたり下げたりできます。
更新日: 2026年8月4日。手順は、現在のZoomデスクトップ版、Web版、モバイル版、電話参加の挙動に基づいて検証しており、Zoomサポートは2026年8月4日時点で確認しています。表示名は、バージョン、画面サイズ、アカウント設定、会議の種類によって変わる場合があります。
Zoomで手を挙げる方法を知っておくと、話者の発言を遮らずに質問したいときに便利です。講義、ウェビナー、全体会議、タウンホール、顧客との通話、研修など、ホストが発言順を管理する場面では特に重要です。手のアイコンは、発言したいことをホストに見える形で知らせますが、ミュート解除やカメラのオンを自動で行うわけではありません。
正確なボタン名は、Zoomデスクトップアプリ、ブラウザ版、モバイルアプリ、音声通話のみで参加しているかによって少し異なる場合があります。会議によっては、コントロールが[リアクション]の下にあります。画面が小さい、またはツールバーが混雑している場合は、[その他]の下に表示されることもあります。このガイドでは、各デバイスでの操作と、ボタンが見つからないときの対処法を説明します。
クイックステップ
最短で知りたい場合は、次の手順を使ってください。
1. Zoom会議に参加します。
2. マウスを動かすか画面をタップして、会議ツールバーを表示します。
3. デバイスに応じて、[リアクション]、[その他]、または[参加者]を選びます。
4. [手を挙げる]を選びます。
5. ホストに指名されるまで待ちます。
6. 招かれたとき、または会議のルールで許可されているときだけミュート解除します。
7. 発言後は[手を下げる]を選ぶか、ホストが下げるのを待ちます。
| デバイス | 最短の操作 | 次に起こること |
|---|---|---|
| デスクトップアプリ | [リアクション]>[手を挙げる] | あなたの名前の横に手のアイコンが表示されます。 |
| Zoom Web App | [リアクション]または[その他]>[手を挙げる] | ホストの参加者一覧に手を挙げた状態が表示されます。 |
| iPhoneまたはAndroid | [その他]または[リアクション]>[手を挙げる] | あなたの状態は、自分で下げるかホストが下げるまで維持されます。 |
| 電話参加 | *9 を押す | Zoomが会議システムに手を挙げた状態を通知または反映します。 |

手を挙げることは、順番待ちの合図であり、マイクの使用許可ではありません。ミュート中でも、発言するにはミュート解除が必要な場合があります。会議のルールが厳しい場合は、名前を呼ばれるまで話さないようにしてください。
デスクトップ版とWeb版
Windows、macOS、Linux向けのZoomデスクトップアプリでは、[手を挙げる]は通常、下部ツールバーの[リアクション]の中にあります。ツールバーが見えない場合は、会議ウィンドウ上にマウスを移動してください。ウィンドウが狭い場合、一部のコントロールは[その他]にまとめられることがあります。
デスクトップアプリの手順:
1. Zoomデスクトップアプリから会議に参加します。
2. 会議ウィンドウ上にカーソルを移動します。
3. 下部ツールバーの[リアクション]をクリックします。
4. [手を挙げる]をクリックします。
5. 名前やビデオタイルの横に手のアイコンが表示されるか確認します。
6. もう発言不要になったら[手を下げる]をクリックします。
Zoom Web Appでも流れは似ていますが、ブラウザのレイアウトは変わる場合があります。会議の規模やブラウザの幅によって、[リアクション]、[その他]、[参加者]が表示されることがあります。
Webの手順:
1. ブラウザのリンクから参加します。
2. 会議に必要なブラウザ権限を許可します。
3. 下部ツールバーを表示します。
4. [リアクション]または[その他]を開きます。
5. [手を挙げる]を選択します。
6. ホストがテンポよく指名する場合は、タブをアクティブにしておきます。
会社管理のパソコンを使っている場合、一部のZoom設定は管理者によって制御されている可能性があります。[リアクション]や会議コントロールが制限されている場合は、アプリを更新する、Web版を試す、またはその会議で挙手が使われているかホストに確認してください。
モバイル
iPhoneやAndroidでは、[手を挙げる]ボタンは通常[その他]または[リアクション]の下にあります。画面が小さいため、Zoomでは一部のコントロールが、画面をタップするまで非表示になります。
iPhoneとAndroidの手順:
1. モバイルアプリからZoom会議に参加します。
2. 画面を1回タップして会議コントロールを表示します。
3. すぐに[リアクション]が見えない場合は[その他]をタップします。
4. [手を挙げる]をタップします。
5. ホストに指名されるまで待ちます。
6. 発言後は、再度[その他]または[リアクション]をタップしてから[手を下げる]をタップします。
モバイルユーザーは、横向き表示、小さい端末の使用、共有コンテンツの全画面表示などでボタンを見逃しがちです。見つからない場合は、端末を回転させる、画面をタップしてコントロールを表示し直す、全画面の共有コンテンツを終了する、または[その他]メニューを開いてください。
モバイルでも同じ会議マナーが適用されます。手を挙げてもマイクが自動でオンになるわけではありません。話す前にミュート状態を確認してください。周囲が騒がしい場所にいる場合は、ホストに指名されるまでミュートのままにしてください。
電話で参加する場合
電話番号にダイヤルしてZoom会議に参加した場合、画面上の[リアクション]ボタンはありません。代わりに電話のキーパッドを使います。*9 を押すと手を挙げたり下げたりできます。電話でミュート・ミュート解除を切り替える場合は、一般的に *6 を使います。
| 電話での操作 | キー操作 | 使う場面 |
|---|---|---|
| 手を挙げる | *9 | ホストに質問があることを知らせたいとき。 |
| 手を下げる | *9 をもう一度押す | もう発言不要になったとき、または質問が解決したとき。 |
| ミュート/ミュート解除 | *6 | ホストに指名され、電話で発言したいとき。 |
電話参加者は、ホストに指名されたら自分の名前をはっきり名乗ってください。参加者一覧には名前の代わりに電話番号が表示されることがあるためです。正式な会議では、質問の前に名前と所属を伝えましょう。
*9 が機能しない場合は、正しい会議にダイヤルしているか、電話のキーパッドがトーンを送信しているか、ホストが参加者一覧を確認しているかをチェックしてください。電話システム、会議ブリッジ、海外からの通話経路によっては、キー操作が使いにくいことがあります。
ホスト管理
ホストや共同ホストは、発言順を管理するために挙手機能を使います。大人数の会議では、参加者一覧が、誰が手を挙げたか、どの順番かを確認する最も見やすい場所です。ホストは、順番に呼び出す、ミュート解除を促す、個別に手を下げる、Q&Aが終わったら全員の手を下げる、といった操作ができます。
ホストの手順:
1. [参加者]を開きます。
2. 参加者名の横にある挙手アイコンを確認します。
3. 画面に応じて、リストを並べ替えるか、順に確認します。
4. 次の人を名前で呼びます。
5. 会議が制御された形式なら、ミュート解除を求めるか発言を許可します。
6. 質問のあとでその人の手を下げるか、下げるよう依頼します。
7. まだ多くの手が挙がっている場合は、区切りの最後に[全員の手を下げる]を使います。
| 会議の種類 | 最適な挙手ルール | ホストの対応 |
|---|---|---|
| 少人数のチーム会議 | 慎重な議論や順番を守る議論で挙手を使う。 | 口頭で順に指名し、各発言後に手を下げる。 |
| 授業・研修 | 質問は挙手、短いコメントはチャットを使うよう促す。 | 区切りごとに止め、順番に回答する。 |
| タウンホール | 指定されたQ&Aの時間だけ挙手を使う。 | 参加者一覧を見るモデレーターを配置する。 |
| ウェビナー形式のセッション | 挙手、Q&A、チャットのどれを使うかを参加者に伝える。 | 話し手が集中できるようにモデレーターを置く。 |
ホストは会議の最初にルールを説明するべきです。たとえば、「ライブで話したい場合は[手を挙げる]を使ってください。リンクや短いコメントはチャットでお願いします。質問は最後の15分に、挙手順で対応します。」という一言で、ほとんどの混乱を防げます。
ボタンが見つからないときの対処法
[手を挙げる]ボタンが見つからない場合、原因として最も多いのは、画面レイアウト、古いアプリ版、非表示のツールバー、デバイスの違い、またはホスト設定です。機能が使えないと決めつける前に、次の点を確認してください。
| 問題 | 考えられる理由 | 試すこと |
|---|---|---|
| [リアクション]ボタンがない | ウィンドウが狭すぎるか、コントロールが隠れている。 | マウスを動かす、ウィンドウを大きくする、または[その他]を開く。 |
| モバイルで[手を挙げる]がない | コントロールが[その他]の中、または画面共有中は非表示になっている。 | 画面をタップし、全画面共有を終了してから[その他]を開く。 |
| ホストに手が見えない | ホストが[参加者]を見ていないか、電話で参加している。 | チャットで伝えるか、電話参加なら呼ばれたときに名前を名乗る。 |
| ボタンの見た目が違う | Zoomのバージョン、Webレイアウト、またはアカウント設定が異なる。 | Zoomを更新する、デスクトップアプリを試す、または会議ルールをホストに確認する。 |
| 電話のショートカットが動かない | キーパッドのトーンや会議接続が認識されていない可能性がある。 | *9 をゆっくりもう一度押す、ダイヤルイン番号を確認する、必要なら再参加する。 |

また、ホストが別の参加方法を採用している可能性も確認してください。大規模セッションでは、挙手よりもQ&A、チャット、またはモデレーター経由の質問を優先することがあります。ウェビナーや研修で、他の参加者と同じコントロールが見えない場合は、ホストが別の形式で参加者対応を管理している可能性があります。
Zoomを初めて使う方向けの全体的な手順は、Zoomの使い方を参照してください。会議の記録と要約が必要な場合は、関連ガイドの会議とナレッジのためのAIノートテイカーで、その後の流れを確認できます。会議の決定事項やアクションアイテムを後で再利用したい場合は、AI会議メモもご覧ください。
FAQ
Zoomで最速で手を挙げるにはどうすればよいですか?
デスクトップ版またはWeb版では、[リアクション]を開いて[手を挙げる]を選びます。モバイルでは、画面をタップして[その他]または[リアクション]を開き、[手を挙げる]を選びます。電話で参加している場合は *9 を押します。ホストに呼ばれたら必要に応じてミュート解除し、終わったら手を下げてください。
Zoomで[手を挙げる]が見えないのはなぜですか?
ツールバーが折りたたまれている、ウィンドウが小さい、モバイルである、共有コンテンツを見ている、アプリが古い、または会議形式が別の参加方法を使っている、などの理由でボタンが隠れていることがあります。[その他]を開く、Zoomを更新する、ウィンドウサイズを変える、または質問の扱いについてホストに確認してみてください。
ホストは私の手を下げられますか?
はい。ホストまたは共同ホストは、個別の参加者の手を下げることができます。会議画面によっては、Q&Aの区切りで複数の挙手を一括解除することもできます。参加者自身も、手を挙げたときと同じメニューから手を下げられます。
手を挙げるとミュートは解除されますか?
いいえ。手を挙げるのは視覚的な合図だけです。マイクやカメラが自動でオンになることはありません。会議設定によっては、自分でミュート解除するか、ホストの許可が必要です。
Zoomで電話から手を挙げるショートカットは何ですか?
電話でZoomに参加した場合は *9 を押します。もう一度 *9 を押すと手を下げます。電話でミュート/ミュート解除を切り替えるには、通常 *6 が使われます。音声がZoomのアカウントと紐づいていない場合、ホストには電話番号として表示されることがあります。
大規模会議では挙手をどう使うべきですか?
大規模会議では、Q&Aの前に明確なルールを決めるべきです。ホストまたはモデレーターが参加者一覧を確認し、順番に指名し、各発言後に手を下げ、質問の方法としてチャット、Q&A、[手を挙げる]のどれを使うかを参加者に伝えてください。