如何在 iPhone 和 Android 上录制电话（2026 年）

⚠️ 法律免责声明

本文仅供参考，不构成法律建议。电话录音法律因司法管辖区而异。在美国，11个州要求所有参与方同意。在欧盟，适用《通用数据保护条例》（GDPR）。在录制任何你不确定是否合法的通话前，请咨询律师。

我第一次需要录制电话时，用的是 iPhone 12，我以为 somewhere 会有一个录音按钮。并没有。我花了四十分钟下载了三个不同的应用，其中两个想要每月收费10美元，第三个应用每十秒发出一次响亮的提示音，对方也能听到。那通电话是和一个承诺退款的供应商打的，我想把这件事留作记录。最后，我把电话开了免提，用另一部手机的语音备忘录应用录音，简直像个野人。确实能用。勉强能用。

现在情况好多了。iOS 18 终于在2024年加入了原生通话录音功能。某些 Android 设备多年前就已经支持了。但法律问题——并没有变得更简单。如果说有什么变化，那就是更令人困惑了，因为人们会认为“有一个应用可以实现”就意味着“这是合法的”。事实并非如此。在错误的州，未经同意录音可能构成犯罪。所以在开始讲方法之前，我们需要先谈谈是否可以录音。

本指南介绍了如何在 iPhone 和 Android 上录制电话 、需要了解和遵守的法律环境，以及获得录音后该如何处理——包括将其转换为文字。

本指南包含：

1. 法律问题（先阅读这一部分）

2. 在 iPhone 上录音

3. 在 Android 上录音

4. 将录音转换为文字

5. 常见问题

 

法律数据已于2025年1月核实。方法比较基于在 iPhone 15 和 Pixel 8 上进行的测试。

法律问题（先阅读这一部分）

我之所以把这一部分放在技术说明之前，是有原因的。如果你非法录制通话，那么无论应用有多好都无济于事。该录音在法庭上不可采纳，你可能面临刑事指控，在某些州，对方还可以起诉你。技术是简单的部分，法律才是困难的部分。

美国的电话录音法律分为两类：

单方同意（39个州）。 通话中只需要有一人知道正在录音。这个人可以是你。你不必告知对方。这适用于美国大部分地区，包括纽约州、得克萨斯州、俄亥俄州、佐治亚州和科罗拉多州。

全体同意（11个州 + 华盛顿特区）。 通话中的每个人都必须同意被录音。如果你所在的州属于这些州之一——或者对方所在的州属于这些州之一——你需要在开始录音前告知对方并取得其同意。

以下是要求全体同意的州。如果你或对方位于其中任何一个州，你都需要取得同意：

 

美国境外： 欧盟的 GDPR 要求在录音前获得明确同意。巴西的 LGPD 也类似。如果你要录制与其他国家某人的通话，请查看该国的法律。如有疑问，请先询问。

披露话术模板

如果你需要进行披露（实行所有当事人同意的州或商务通话），请保持简单并直截了当：

在 iPhone 上录音

多年来，iPhone 用户都必须费尽周折才能录制通话。iOS 18 改变了这一点。但根据你的 iOS 版本和需求，目前仍有四种不同的方法。我会逐一介绍。

方法 1：iOS 18 原生通话录音

费用： 免费 | 质量： 良好 | 是否通知对方： 是

Apple 终于在 iOS 18 中加入了原生通话录音功能，该系统于 2024 年 9 月发布。它适用于 iPhone 15 Pro 及更高版本，以及存在一些限制的 iPhone XS 及更高版本。这是目前大多数 iPhone 用户应该使用的方法——无需应用、无需订阅，也无需第三方服务。

更新到 iOS 18 或更高版本（设置 → 通用 → 软件更新）。

打开电话应用并开始通话。

点击通话界面中的新录音 按钮（它看起来像大圆圈内的实心圆）。

自动语音会播报“正在录制此通话”——所有当事人都会听到。

要停止录音，再次点击录音按钮。录音会保存到备忘录应用和你的语音备忘录中。

查找录音：打开备忘录 → 查找标题带有通话日期和联系人姓名的备忘录。或者打开语音备忘录 → 录音也会出现在那里。

方法 2：Google Voice（免费）

费用： 免费 | 质量： 尚可 | 是否通知对方： 是（自动播报）

Google Voice 可免费录制来电。但它只适用于来电——你无法使用 Google Voice 录制外拨电话。而且你需要一个 Google Voice 号码，这意味着要携号转网或使用单独的号码。

前往 voice.google.com 获取 Google Voice 号码（仅限美国）。

前往设置（齿轮图标）→ 通话 → 开启通话录音。

当你在 Google Voice 号码上接到电话时，按键盘上的4 开始录音。

再次按4 停止录音。Google 会向所有通话参与者播报“此通话现已录音”。

录音会出现在你的 Google Voice 收件箱中。你可以通过网页版将其下载为 MP3。

缺点是：它只能录制来电，而且你必须使用 Google Voice 号码。如果电话打到你的常规号码上，此方法就无法使用。

方法 3：第三方应用

费用： 免费至 10 美元/月 | 质量： 不一 | 是否通知对方： 视情况而定

如果 iOS 18 的原生录音功能不适合你（例如 iPhone 较旧，或你需要在不播放提示的情况下录制外拨电话），第三方应用就是备用方案。以下两个应用值得了解：

Rev Call Recording。 免费。可录制来电和外拨电话。对方会听到提示音（“此通话正在录音”）。录音会存储在 Rev 应用中，你可以将其下载下来。问题在于：Rev 会使用自有服务转录通话，并试图向你推销转录服务。录音本身是免费的，转录需要额外付费。

TapeACall。 10 美元/月。它通过创建三方通话来工作——你拨打 TapeACall 的号码，然后添加想要通话的人。录音会存储在应用中。质量不错，但三方通话的设置比较繁琐，如果你的运营商不完全支持电话会议，偶尔会失败。

方法 4：外部录音设备

费用： 30–80 美元 | 质量： 出色 | 是否通知对方： 否

如果你需要尽可能高的音频质量，并且所在州允许单方同意录音，外部设备是最可靠的选择。这些设备体积小巧，可插入手机的音频插孔（或通过适配器连接 Lightning/USB-C 端口），直接录制通话。无需应用。无需订阅。不会播放提示。

Recap C （59 美元）可插入 USB-C，并将通话双方的声音录制到内部存储中。Esonics PR100 （35 美元）则通过耳机插孔实现同样的功能。由于不存在压缩或蓝牙音质损耗，其音频质量明显优于任何基于应用的方法。

缺点是：你需要随身携带实体设备。而且录音保存在设备上，而不是云端，因此你需要手动传输文件。但对于记者、律师以及任何需要法庭级音频质量的人来说，这是合适的选择。

在 Android 上录音

Android 上的通话录音比 iPhone 更简单——大多数 Android 手机多年来一直支持原生录音。但 Google 会根据你所在的地区启用或禁用此功能，因此让事情变得复杂。

方法 1：Google 拨号器（Pixel、Motorola 及部分其他手机）

费用： 免费 | 质量： 出色 | 是否通知对方： 是

打开电话 应用（Google 的拨号器；如果你使用 Galaxy 手机，请不要打开三星的拨号器）。

拨打或接听电话。

点击录音 按钮（它会在通话界面上显示为红点或“录音”文字）。

自动语音会播报“此通话正在录音”。

完成后点击停止 。录音会保存到电话应用中，路径为最近通话 → 点击通话 → 录音。

Google 会根据你所在的地区启用此功能。如果没有出现录音按钮，说明 Google 已在你所在的国家/地区禁用了该功能。在这种情况下，请使用三星的原生功能或第三方应用。

方法 2：三星原生录音

费用： 免费 | 质量： 出色 | 是否通知对方： 可选

三星的电话应用在 Galaxy 设备上内置了通话录音功能。与 Google 的拨号器不同，三星允许你在某些地区关闭提示音——不过三星最近一直在收紧这一功能。

在 Samsung Galaxy 上打开电话 应用。

点击三点菜单 → 设置 → 录制通话。

开启自动录制通话 （录制所有通话），或在通话期间点击录音按钮手动录制。

查找录音：电话应用 → 三点菜单 → 设置 → 录制通话 → 已录制的通话。

方法 3：第三方应用（Cube ACR 等）

费用： 免费至 8 美元/月 | 质量： 不一 | 是否通知对方： 否

如果手机的原生录音功能被禁用或无法使用，Cube ACR 是 Android 上最受欢迎的第三方选项。它可以录制来电和外拨电话，将录音存储在应用中，并可同步到云存储。免费版含广告；每月 8 美元的高级版无广告，并提供云备份。

注意：Android 10 及更高版本限制了第三方应用访问通话录音的权限。Cube ACR 使用无障碍服务绕过这一限制，但该功能可能不稳定。在依赖它处理重要事务之前，请先进行测试。

将录音转换为文本

你已经有了录音。接下来怎么办？如果这是一通 60 分钟的电话，你不会想再把整段录音听一遍。你需要文本。

大多数录音应用都将转录作为付费附加功能。Rev 收费每分钟 1.50 美元。TapeACall 也会额外收费。但如果你只是需要将音频文件转换为可搜索的文本，还有更好的选择。

音频转文本转换器 可以处理这项工作。你上传录音，它会将其转录出来。HiNoter 更进一步——它会转录音频，然后将其整理成包含要点和行动事项的摘要。如果通话使用葡萄牙语或西班牙语，多语言支持 会自动检测语言。如果你的源材料不只是音频，你还可以向它提供视频 或 PDF。

对于持续使用——如果你因工作需要定期录制通话——使用一个自动加入通话 并实时处理转录的工具，比手动录音后再转录更高效。你可以完全跳过文件传输步骤。

常见问题

录制电话是否合法？

取决于你所在的地区。在美国 39 个州，只需一方同意即可——你可以在不告知对方的情况下录音。在 11 个州（加利福尼亚州、康涅狄格州、佛罗里达州、伊利诺伊州、马里兰州、马萨诸塞州、密歇根州、蒙大拿州、内华达州、新罕布什尔州、宾夕法尼亚州）以及华盛顿特区，所有参与者都必须同意。如果你在欧盟，GDPR 要求取得明确同意。如有疑问，请先询问对方。

我可以在 iPhone 上录制通话吗？

可以。iOS 18（于 2024 年 9 月发布）新增了原生通话录音功能。打开电话应用，开始通话，然后点击录音按钮。所有参与者都会听到自动提示音。对于较旧的 iOS 版本，可以使用 Google Voice（免费，仅支持来电）或 Rev Call Recording（免费，支持双向通话）。

对方知道我在录音吗？

使用 iOS 18 原生录音时：知道，会播放你无法禁用的自动提示音。使用 Google Voice 时：知道。使用三星原生功能时：可能知道，具体取决于你所在的地区。使用 Cube ACR 等第三方应用时：通常不知道。使用外部设备时：不知道。但如果你所在的州要求所有参与者同意，你无论如何都需要告知对方——因此提示音替你完成了法律上的告知义务。

我的录音存储在哪里？

iOS 18：备忘录应用和语音备忘录。Google Voice：你的 Google Voice 收件箱（网页版）。三星：电话应用 → 设置 → 已录制的通话。Rev：Rev 应用中。Cube ACR：Cube ACR 应用中。外部设备：设备的内部存储中。在急需查找文件之前，请务必确认应用将文件存储在哪里。

我可以录制 FaceTime 通话吗？

可以——但不能使用上述通话录音方法。FaceTime 录音需要使用屏幕录制。在 iPhone 上：设置 → 控制中心 → 添加屏幕录制。开始 FaceTime 通话，从右上角向下滑动，然后点击屏幕录制按钮。视频（包括音频）会保存到照片应用。在 Mac 上：使用 QuickTime Player → 文件 → 新建屏幕录制。

如何转录录音通话？

将音频文件上传到音频转文字工具。如需包含行动事项的结构化摘要，可以使用HiNoter 之类的工具，将转录内容处理成易于阅读的格式。对于葡萄牙语、西班牙语或其他语言的通话，请确保工具支持自动检测 ，这样就不必手动设置语言。

如果对方在另一个州怎么办？

如果你所在的州属于单方同意州，而对方所在的州属于全体同意州，通常适用更严格的法律。法院对此有过不同判决，但最稳妥的做法是遵守涉及州中限制最严格的州的法律。如果对方在加利福尼亚州，而你在纽约州，请先取得对方同意。谨慎总比被传唤好。

将通话录音转换为结构化笔记

HiNoter 支持转录 50 多种语言的音频、视频和 PDF，并将其转换为带有行动事项的可搜索笔记。上传录音，几秒钟内即可获得摘要。

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指南到此结束

在 2026 年，录制电话在技术上很容易，在法律上却很复杂。技术方面：iOS 18 支持原生录音，Android 多年来一直支持录音，如果原生选项无法使用，还有六款左右的应用可供选择。法律方面：先确认你所在州的规定。如果你所在的是单方同意州，你可能没问题。如果你所在的是全体同意州——或者对方所在的是——请在开始录音前告知对方。

而且，一旦你有了录音，不要从头到尾听完整段内容。将其转录。把它转换成文字。搜索其中的内容。采取行动。从不听的录音只是一份占用空间的文件。

关于作者： 由 HiNoter 编辑团队撰写。我们打造能够将音频和视频转换为结构化、可搜索笔记的工具——音频转录、视频转录、50 多种语言以及带来源引用的 AI 聊天。可同步至Notion、Slack 和 Google Docs。也支持处理YouTube 和PDF。正在寻找会议助手？就是我们。